Author

Şifalı Bitkiler

Browsing

Çocuğunuzun sürekli kaşıntıya maruz kalması ve bebek egzaması sebebiyle cildinin tahriş olması gerçekten sinir bozabilir. Egzama, çocuklarda sık görülen uzun süreli, kaşıntılı, ancak bulaşıcı olmayan bir enflamatuvar cilt rahatsızlığıdır. Farklı egzama türleri vardır ve çocukları etkileyen en yaygın türü, atopik dermatit olarak adlandırılır. Egzama veya atopik dermatit, Ulusal Alerji ve Enfeksiyon Hastalıkları Enstitüsü’ne göre, çoğunlukla çocuk ve ergenler olmak üzere sadece Amerika nüfusunun yaklaşık % 30’unu etkilemektedir. Çocuklarda, bu durum genellikle ilk 6 aylık dönem içinde veya çocuğun hayatının ilk beş yılı içinde herhangi bir zamanda başlar. Bazı çocuklarda belirtiler, çocukluk ve ergenlik döneminden sonra da devam edebilir. Journal of Investigative Dermatology’de yayınlanan bir 2010 çalışması, Kafkasyalı çocukların % 39’unda egzama geliştiğini ortaya koymuştur. İlginçtir ki, çalışma köpek beslenen evlerde büyüyen çocukların herhangi bir yaşta egzama gelişmesi olasılığının daha düşük olduğunu bulmuştur. Şimdiye kadar, uzmanlar çocuklarda kesin egzama nedenini tespit etmemişlerdir. Bazı uzmanlar bunun bir beslenme eksikliğinden kaynaklandığını düşünürken, diğerleri…

Uyku apnesi, kişinin solunumunun kesildiği veya uyku sırasında istemsizce durduğu çok yaygın bir uyku bozukluğudur. 10 saniye veya daha uzun sürebilir ve bir gecede yüzlerce kez oluşabilir. Uyku apnesi burun, ağız veya boğazınızdaki tıkalı veya daralmış solunum yollarından kaynaklanabilir. Beyin, solunum kaslarına sinyal göndermediği zaman da ortaya çıkabilir. Ulusal Uyku Vakfı’na göre, bu bozukluk sadece Amerika’da 18 milyondan fazla insanı etkiliyor. Uyku apnesi çocuklar da dahil olmak üzere herkeste görülebilir. Bununla birlikte, erkekleri kadınlardan daha fazla etkilemektedir. Sizi risk altına sokan diğer faktörler 60 yaşın üstünde, obezite, kalın boyun çevresi, boğaz darlığı, kalp hastalıkları, aile öyküsü, düzenli alkol alımı, sakinleştiriciler veya aşırı sigara kullanımıdır. Uyku apnesinin ortak belirtileri ve semptomları uyku kalitesini kötüleştirme, aşırı gündüz uykusu, yüksek sesle horlamak, (başka bir kişi tarafından tanık olunan) uyku sırasında nefes kesilme atakları, nefes almak için boğulur gibi uyanmak, ağız kuruluğu, uyanma üzerine baş ağrıları, uykusuzluk ve dikkat sorunları. …

Horlama, tüm Dünya’da milyonlarca erkeği ve kadını etkileyen çok yaygın bir sorundur. Bu sinir bozucu ses, partnerinizin huzurunu ve uykusunu da bozabilir. Boğazdaki yapılar (ses telleri) titreştiğinde ve ses çıkarmaya başladığında horlama oluşur. Genellikle bir uyku bozukluğu olarak kabul edilir ve ağır horlama ciddi tıbbi ve sosyal sonuçlara neden olabilir. Eğer, horlama alışkanlığınız varsa, sorunla mücadele etmek için gerekli adımlar atmanız gerekir. Herkesin dinlenmeye ihtiyacı olduğunu ve gecelerinizi horlayarak geçirirseniz, huzurlu uyuyamayacağınızı unutmayın. Horlama tedavisi için çok sayıda ürün mevcuttur, ancak bunların çoğunun etkinliği, güvenilir bir şekilde kanıtlanmamıştır. Horlama için mucizevi bir tedavi yoktur, ancak bazı yaşam tarzı değişiklikleri ve doğal yöntemler, durumu kontrol etmenize yardımcı olabilir. Nane Nanenin içindeki antienflamatuvar özellikler, boğazın ve burun deliklerinin iç yüzeyindeki membranların şişliğini azaltmaya yardımcı olur, böylece kolay ve sorunsuz bir soluma sağlar. Nane; alerji, soğuk veya kuru hava nedeniyle oluşan geçici horlama sorunları için çok yararlıdır. Bir bardak suya…

Terlemek iyi bir şeydir. Vücudunuzun toksinleri atma şeklidir. Asıl sorun terlemeyi takip eden kokudur. Ter, hemen hemen kokusuz olsa da, teri asitlere ayıran bakteriler kokuya neden olur. Hazır deodorantlar kesinlikle yararlı birer seçenek olsa da, onlardan kaçınmanızı gerektiren pek çok neden vardır. Hazır deodorantlar, alüminyum bazlı bileşikler, parabenler ve toksik kimyasal kokular içerir. Bu kimyasallar meme kanseri ve hatta Alzheimer gibi hastalıklarla bağlantılıdır. Koltuk altlarınızı ve vücudunuzun geri kalanını toksinlerden uzak tutmanın en iyi yollarından biri, kendi ev yapımı deodorantınızı hazırlamaktır. Bu sizi terlemekten alıkoyamayacak olsa da, kokuyu uzakta tutmaya kesinlikle yardımcı olabilir. Malzemeler Hindistan cevizi yağı içeriyor ve emin olun kötü koku için hiçbir şey ondan daha iyi olamaz! Hindistan cevizi yağı, kokuya neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olan antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Aynı zamanda deodoranta kremsi bir doku verir. Dahası, Hindistan cevizi yağı inanılmaz bir nemlendirici ve koku gidericidir. Aslında, eskiden insanların doğal Hindistan cevizi yağını etkili…

Elma sirkesi günümüzdeki en büyük şifa kaynağıdır! Bu bir abartı değil ve gerçek anlamda doğrudur. Kalp hastalığı veya bir çeşit enfeksiyon, cilt ya da saç probleminiz varsa, elma sirkesi sizi bu sorunlardan kurtarabilir. Daha da iyisi, yağ yakmaya yardımcı olabilir ve özellikle karın yağları üzerinde çalışabilir. Ancak, vücut yağını nasıl azalttığını öğrenmeden önce, bu mucize sıvı ve göbek yağı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edebilirsiniz. Elma Sirkesi Nedir? Elma sirkesi, iki aşamalı bir fermantasyon işlemi ile üretilen bir sıvıdır. İlk olarak, elmalar kesilir ve şekerle alkol haline dönüştürmek için maya ile birleştirilir. Daha sonra, ezilmiş elmaya, bakteriyi asetik asite dönüştürmek için bakteriler eklenir. Tüm süreç yaklaşık bir ay sürer. Geleneksel yönteme göre yapılan çeşitler en iyisidir. Asetik asit, elma sirkesinin ana aktif bileşenidir ancak, malik asit gibi diğer asitler de bulunur. Ayrıca vitaminler, enzimler, mineral tuzlar ve amino asitler içerir. Neredeyse hiç karbonhidrat içermez.…

Aktif kömür, Doğu tıbbında binlerce yıldır kullanılmakta olan ve Batı Tıbbında yaklaşık 150 yıldır kullanılan eski bir doğal tedavi yöntemidir. Toksinlerin giderilmesi, sindirim sağlığı, yaşlanmayı önleme, diş beyazlatma ve daha pek çok şey dahil, aktif kömürün birçok kullanımı ve faydası vardır. Kömür Cildiniz İçin Harikadır Suyla temas ettiğinde çözülmez ve gözenekli yüzeyinden dolayı aktif kömür, ciltteki kir ve yağı temizler. Cilt problemleriniz için en iyi maskeyi arıyorsanız; şikayetiniz aşırı yağlanma, siyah nokta veya sivilce olsun fark etmez, farklı fiyat aralıklarında yüz maskeleri sunan birçok marka bulunmaktadır. Bunlarla ilgili esas problem, birçok zehirli kimyasal madde ile yüklü olmasıdır. Kendinizi cildinize zarar verebilecek gereksiz kimyasallara maruz bırakmak yerine, kendi kömür maskenizi yapabilirsiniz. Malzemeler: 6 kapsül aktif kömür 3 yemek kaşığı bentonit kili 3 yemek kaşığı elma sirkesi 15 damla saf kuşburnu yağı 3 damla çay ağacı esansiyel yağı Nasıl Yapılır? Silikon veya tahta kaşık gibi metalik olmayan bir gereç kullanarak,…

Mantar enfeksiyonları yaygın bir sorundur. Acı verici, can sıkıcı ve bazen utanç verici olabilir. En kötüsü, terli ayaklarla birleştiğinde, inatçı olabilmesi nedeniyle ortaya çıkan meşhur ayak mantarıdır. Birçok doğal ayak mantarı tedavisi olmasına rağmen, ayak mantarı için esansiyel yağların kullanılması; yağın derinin altına nüfuz edebilmesi ve problemi hızlı bir şekilde tedavi edebilmesi sebebiyle daha hızlı ve net sonuçlar verir. Ayak mantarına iyi gelen en önemli esansiyel yağları öğrenmek için okumaya devam edin. Ayak Mantarı Nedir? Tinea pedis olarak da bilinen ayak mantarı, parmaklarınız ve ayaklarınız üzerinde bulunan mantar enfeksiyonu anlamına gelir. İnsanlarda oldukça yaygındır ve dünya nüfusunun yaklaşık % 15’inde görülür. Bu enfeksiyondan dermatofit ailesine ait olan Microsporum ve Trichophyton epidermophyton gibi fungus türleri sorumludur. Ayak mantarına neden olan mantar; tırnaklara, ellere, kasık ve hatta koltuk altına bile yayılabilir. Ayak Mantarı Belirtileri Nelerdir? • Kaşıntı • İltihap • Deri yangısı • Soyulma oluşumu • Hoş olmayan bir koku Bu enfeksiyonu…

Egzama kelimesi, Yunanca köpürmek, kabarcıklanmak ve kaynatmak anlamına gelen bir kelimeden türetilmiştir. Ve bugün, Egzama Vakfı’na göre 30 milyona yakın insanda egzama  bulunmaktadır. Steroid içeren kremler kullanmak yerine egzama için etkili olan bazı doğal kremler kullanmak, sağlık açısından daha verimli olabilir. Neyse ki, egzamadan kurtulmak ve neden olabileceği korkunç kaşıntıyı gidermek için bazı doğal önlemler bulunmaktadır. Egzaman tedavisi diyetle başlar ve omega-3 içeren gıdaların yanı sıra semptomları azaltmak için antienflamatuvar besinler tüketmeniz gerekir. Benzer şekilde, hayvansal süt ürünlerini azaltmalısınız. Ayrıca yaptığınız banyoların sıklığını azaltmalısınız çünkü cildin çok kurumasına ve kaşınmasına neden olabilir. Gece kaşınmayı önlemek için uzun pijama giyerek uyuyabilirsiniz. Sert sabun ve deterjanlardan kaçınmalı ve vücudunuzu detoks etmek için güneşlenmelisiniz. Cildin üzerine doğrudan gelen güneş ışığı; bağışıklığı artıran D vitamini üretimini artırarak egzamayı azaltabilir. Ev Yapımı Egzama Kremi Bu krem ile egzamaya karşı savunmanızı artırabilirsiniz. Önemli bir bileşeni, egzamaya bağlı kızarıklığın ve cilt kuruluğunun iyileşmesine yardımcı…

Gül kırmızı ve su renksizdir ve ikisini karıştırdığınızda cildiniz için sihir gibi etki eden bir güzellik iksiri elde edersiniz. Bu güzellik iksiri, gül suyudur. Michelangelo gül çayı içerdi, ünlü Mısır kraliçesi Kleopatra gül banyosu yapardı, Babür kraliçeleri, güzellik maskesi yapmak için kil ile gül suyunu karıştırırdı. Bir şişe saf ve doğal gül suyunun muazzam faydaları vardır. Ve iyi haber şu ki, kendiniz evde herhangi bir katkı maddesi olmadan gül suyu yapabilirsiniz. Nasıl olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin. Gül Suyunun Faydaları Antioksidanlarla Yüklüdür Yapılan bir çalışmada gül yaprakları ve gülden çıkarılan yağın hücre hasarını önleyen ve tedavi edici etkileri olan önemli antioksidanlar içerdiği bulunmuştur. Yaşlanma Karşıtı Özellikler Barındırır Topikal olarak uygulandığında, gül suyu kırışıklıkları azaltmada sihir gibi çalışır ve cildinizin yüzeyinin hemen altındaki kılcal damarlar üzerinde büzücü bir etkisi vardır. Antibakteriyel Özellikleri Vardır Topikal olarak uygulandığında yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Yanıkların ve kesiklerin neden…

Kırmızı ve kanlı gözlerle uyanmak ve güne başlamak çok sinir bozucu olabilir, ama birçok insan bu sorunu yaşıyor. Gözlerinizin beyazları kırmızımsı hale geliyorsa, endişeli hissedebilirsiniz. Aslında her zaman ciddi bir sorun değildir, ancak gözünüzle ilgili herhangi bir sorunu ihmal etmemelisiniz. Göz beyazı, gözün ön kısmını kaplayan zarı besleyen kan damarlarındaki değişikliklere bağlı olarak kanlı ya da kırmızı görünür. Bu konjonktivit gibi bir enfeksiyondan kaynaklanabilir. Göz kanlanmasına neden olabilecek diğer yaygın durumlar arasında blefarit, arpacık ve göz kuruluğu bulunmaktadır. Kornea çizikleri veya sıyrıklar, üveit ve glokom gibi göz kızarıklığı ile bağlantılı bazı ciddi sorunlar da vardır. Bu ciddi sorunlar göz doktoru tarafından teşhis edilmeli ve tedavi edilmelidir. Diğer günlük aktiviteler, alışkanlıklar ve hastalıklar göz kanlanmasına yol açabilir. Polen veya duman gibi alerjenlere sürekli olarak maruz kalan insanlarda da göz kızarıklığı sık görülür. Kuru hava, nem, rüzgar ve güneş ışığına maruz kalmak, çok fazla öksürmek, hatta soğuk algınlığı veya…