Category

Bitkiler

Category

Kekik bugün sadece en popüler şifalı bitkilerden biri değildir; aynı zamanda şifa koruyucusu olarak uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Roma döneminde, zehirlenmeyi önlemek için tüketildi ve daha önce olan zehirlenmelerin etkilerini durdurmak için banyolarda kullanıldı., Bakteri bulaşmış et ve gıda kaynaklı hastalıklara karşı en azından bir miktar koruma sağlar.  Modern antibiyotiklerden önce kekik yağı bandajları ve sargıları ilaçlamak için kullanıldı. Bu bitkiyi daha önce kullandığınızı fark etmemiş olabilirsiniz ancak timol, kekikteki en aktif bileşendir ve antibakteriyel ve antifungal özelliklerinden dolayı Listerine gargara ve Vicks VapoRub’da kullanılır. Bu klasik ürünlerin önemli bir bileşen olarak timol kullanmayı seçmesi, çok yönlü kekik bitkisinin inkar edilemez tıbbi faydalarını kanıtlar niteliktedir. Çok çeşitli sağlık artırıcı etkiler için günlük hayatınıza dahil edilmesi kolay olan bu muhteşem ot hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin. Boğaz Enfeksiyonlarını Öldürür Dağ kekiği ya da kekik yağı, boğaz ağrısına karşı ciddi bir silah haline gelen en…

Altın otu, antienflamatuvar ve antioksidan özelliklerinden dolayı birçok farklı vücut faydası bulunan doğal bir şifalı bitkidir. Altın otunun özellikle özüt şeklinde olanı çeşitli deneysel çalışmalarda, inflamatuvar enzim inhibisyonu, serbest radikal süpürme aktivitesi ve kortikoid benzeri etkiler nedeniyle inflamasyonu düşürmek için güçlü özelliklere sahip olarak bulunmuştur. Altın otu, Asteraceae bitki ailesinin bir üyesidir ve özellikle İtalya, İspanya, Türkiye, Portekiz ve Bosna Hersek gibi ülkelerde binlerce yıldır tıbbi özelliklerinden dolayı kullanılır. Genel olarak Akdeniz bölgesine aittir. Hatta bazı kaynaklar Altın otu çiçeklerinin kurutulduğunu ve Yunan tanrılarına sunulduğunu bildirmektedir. Bugün, Akdeniz ülkelerinin geleneksel tıbbında önemli bir rol oynamaya devam ediyor, ancak popülaritesi de dünyanın diğer bölgelerinde hızla yayılıyor. Altın otu özütünün bazı geleneksel kullanımlarını doğrulamak ve diğer potansiyel uygulamalarını vurgulamak için son birkaç yılda çok sayıda bilimsel araştırma yapılmıştır. Birçok çalışmanın odak noktası; altın otunun doğal bir antimikrobiyal ve antienflamatuvar ajan olarak nasıl davranacağını belirlemek olmuştur. Günümüzde modern…

Altın mühür, özellikle ABD’de en çok satılan beş bitkisel üründen biridir. Yerli Amerikalılar, tarihsel olarak, deri hastalıkları, ülser belirtileri ve gonore gibi çeşitli sağlık sorunları için altın mühür kullanmıştır. Günümüzde altın mühürün geleneksel kullanımı, soğuk algınlığı, solunum yolu enfeksiyonları, alerji, göz enfeksiyonları, sindirim sorunları, kaşıntı yaraları, vajinit, idrar yolu enfeksiyonları ve hatta kanser gibi doğal tedaviyi ve önlemeyi içerecek şekilde genişledi. Altın mühür, antimikrobiyal, anti-tümör, antienflamatuvar ve kan şekeri düşürücü olduğu kanıtlanmış berberin içeriyor. Altın mühür otunun alınmasının yasadışı uyuşturucular için olumlu bir testi engellemesine yardımcı olabileceği yönündeki söylentilerin ardından daha da popülerlik kazanmıştır. Bununla birlikte, bu söylentinin doğru olduğunu kanıtlayan bilimsel bir delil yoktur. Neyse ki, altın mühürün tıbbi kullanımını destekleyecek araştırmalar var. Altın Mühür Nedir? Turuncu kök, sarı kök olarak da bilinen Altın mühür (Hydrastis canadensis), çilek ailesi Ranunculaceae’ye ait çok yıllık bir bitkidir. Kuzey Amerika’nın güneyindeki Quebec’den Kuzey Georgia’ya ve batısında Missouri’ye kadar uzanan geniş…

Gano Excel (Ganoderma lucidum) olarak bilinen Reishi mantarı binlerce yıldır çeşitli şifa yetenekleri için kullanılan yenilebilir bir tıbbi mantar türüdür ve gerçek bir süperbesindir. Gano excel reishi mantarlarından elde edilen bir içeriktir. Çin’de Ling Zhi olarak da bilinen bu mantar kuvvetle antienflamatuvardır ve uzun ömürlüdür, daha iyi bağışıklık fonksiyonu ve zihinsel açıklığı destekler. “Mantarın kralı” olarak kabul edilir. Çin’de “Bitkisel Tıp: Biyomoleküler ve Klinik Yönler” adlı kitapta tarif edildiği üzere, gano excelin adı, “ruhsal güç ile ölümsüzlük özü bileşimini” temsil eder; başarı, esenlik, ilahi güç ve uzun ömür ile bağlantılıdır. Ekili mantarlar arasında reishi mantarı, besin değerinden ziyade farmasötik değerinin çok önemli olması açısından benzersizdir. Reishi mantarları Geleneksel Çin Tıbbı (TCM) da dahil olmak üzere bütünsel tıp uygulamalarıyla tarih boyunca, adaptojen bitki benzeri maddeler olarak düşünülmüştür; bu da, stresin olumsuz etkilerini azaltmamıza yardımcı olur ayrıca artan iltihaplanma, tükenen enerji seviyeleri, hasarlı kan damarları ve çeşitli hormonal dengesizlikleri tedavi…

Gül suyu, su ile yapılan ve gül yapraklarından elde edilen bir sıvıdır. Tatlı kokusu sebebiyle bir parfüm olarak kullanılır, ancak tıbbi ve mutfak değerleri de vardır. İran’da ve Ortadoğu’nun diğer bölgelerinde olduğu gibi, 7. yüzyıla kadar uzanan uzun bir geleneğe bağlı olarak gül suyu kullanılmaktadır. Kuzey Amerika Hint kabilelerinin rahatsızlıkları tedavi etmek için de gül suyu kullandıkları bilinmektedir. Gül suyu genellikle herhangi bir yan etki yapmaksızın kullanılabilir. Gül suyu çok sayıda, güçlü antioksidan içerir. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, merkezi sinir sisteminin rahatlamasına yardımcı olabileceğini buldu. Cilt Sağlığına Destek Verir Cilt vücuttaki en büyük organ olup UV ışınlarına, kimyasallara ve diğer fiziksel kirleticilere karşı bir bariyer görevi görür. Gül suyundaki antioksidanlar cildin içindeki hücreleri hasara karşı korur. Gül suyu da antienflamatuvar özelliklere sahiptir, bu da egzama ve rozasea gibi rahatsızlıkların neden olduğu tahrişi gidermek için cilde uygulanabileceği anlamına gelir. Gül suyu, hem elastaz ve kolajenaza karşı hem cildi rahatsız…

Aslan pençesi, ortaçağdan beri tıbbi özelliklerinden dolayı kullanılmıştır. İnsanların birçoğu aynı zamanda bitkinin yapraklarında toplanan yağmur sularının sihirli güçlere sahip olduğuna da inanmaktadır; ancak tabii ki buna modern zamanlarda inanılmamıştır. Bu yararlı ot bugün bile birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılır. Ve genç ciltler ve mükemmel görünümlü saçlar için kullanabilirsiniz biliyor musunuz? Aslan Pençesinin Cilt Yararları   Yaşlanma Karşıtıdır Artık meşhur “Gençlik Çeşmesi” arayışınızı sonlandırabilirsiniz. Niye? Aslan pençesi bitkisini bahçenize dahil edin; yaşlanmanın görünen belirtileri ile mücadele etme ve yaşlılığı uzaklaştırma kabiliyetine sahip olursunuz. Aslan pençesindeki antioksidanlar serbest radikallerden kurtulmaya ve cildinizin esnekliğinin uzun süre korunmasına yardımcı olur. Deri Enfeksiyonlarını Tedavi Edebilir Aslan pençesi bitkisi cilt enfeksiyonu, egzama, deri döküntüleri, sokmalar ve ısırıkları tedavi etmek için mükemmeldir. Sadece bitkiyi demleyerek ve soğutarak bir solüsyonunu yapın ve cildinizin etkilenen kısmına uygulayın ve iyileşmesine izin verin. Aslan Pençesi Bitkisinin Saç Faydaları Tabii ki saç dökülmesinde yardımcı olan aslan pençesi ile doğrudan ilgili…

İnsanların çoğu, ilaçların yan etkisi nedeniyle geleneksel ağrı kesiciler kullanmayı düşünüyor. İlaçlar yerine, doğal yöntemlerle acıyı hafifletmeyi seçiyorlar. Artrit ve diğer sırt ağrıları veya genel ağrı rahatsızlıkları çeken insanlar için şeytan pençesi faydaları muhteşemdir. Şeytan pençesi, artrit için en çok kullanılan ev ilaçlarından biridir. Ancak şeytan pençesinin faydalaları sadece bu kadar değil. Zerdeçal gibi, şeytan pençesi de doğal bir antienflamatuvar işlevi görür. Güney Amerika kökenli şeytan pençesi, artrit ve sindirim problemlerinin belirtilerini hafifletmek için kullanılır. Bazı araştırmalarda özellikle artritle ilgili olarak eklem ağrısını hafifletmenin bir yolu olarak görülen bromelain içerdiği bulunmuştur. Bir ağrıya çare arıyor olmasanız bile, bilim adamlarının keşfettikleri diğer şeytan pençesi faydalarını bilmek ilginizi çekebilir. Örneğin, antikanser potansiyeline sahip olabileceği konusunda en az bir rapor bulunmaktadır. Artrit Rahatlığı Sağlar Şeytan pençesinin en bilinen faydası, osteoartrit semptomlarını azaltma yeteneğidir. 2010’da yapılan bir Japon araştırmasına göre, şeytan pençesi (özellikle harpagosid bileşiği), bir grup farede artritik iltihaplanmanın önemli…

Bu ilginç bitkinin bilimsel adı Abelmoschus esculentus ve hangi bölgeye ait olduğu hala belirsizdir. Bamya, mineraller, vitaminler ve lif bakımından iyi bir kaynaktır. Sosları koyulaştırmak için kullanılabilen karakteristik bir viskoz su içerir. Bamya, güney Amerika Birleşik Devletleri’nde (ABD), Afrika’nın bazı bölümlerinde ve Orta Doğu’da, Karayipler’de ve Güney Amerika’da yetişir. Birçok ülkede, besin değeri nedeniyle önemli bir bitki olarak kabul edilir; çünkü taze yapraklar, tomurcuklar, çiçekler, sap ve tohumlar da dahil olmak üzere bitkinin birçok kısmı kullanılabilir. Tadı hafiftir, ancak dış kısımda şeftali benzeri tüyler ve bölmenin içinde küçük, yenilebilir tohumlar bulunan eşsiz bir dokusu vardır. Çok çeşitli sağlık yararları sunmaktadır. Bamya Hakkında Genel Bilgiler Bamya, karakteristik bir viskoz suyu barındıran yeşil, parmak şeklinde bir sebzedir. Lif, folat ve K vitamini içerir. Beslenme içeriği, kalp sağlığını ve kuvvetli kemiklerin geliştirilmesini ve kansere karşı korunmayı sağlar. Kan incelticileri kullanan insanlar, içerisindeki yüksek miktarda K vitamininden dolayı ilacıyla etkileşim kurabileceğinden…

Guggul Özütü Guggul, aynı zamanda guggal, devadhupa, Balsamodendrum mukul ve guggulu sudha olarak bilinen Hindistan’da yerli bir ağaç olan Commiphora mukula’nın sakız reçinesidir. Ayurvedik tıpta çağlardan beri kullanılmaktadır. Guggul özütü, guggulsterone adı verilen, kolesterol düşürücü, anti-kanser ve anti-anjiyojenik özelliklere sahip bir fitosteroid içerir. Guggul; tiroid fonksiyonunu uyarır, böylece metabolizma hızını artırır ve kalori yakmaya yardımcı olur. Son olarak guggul, kötü kolesterolü (LDL kolesterolü) düşürmeye katkıda bulunur ve bu nedenle ateroskleroz tedavisinde kullanılır. Ginseng Ginseng, etli kökleri olan yavaş büyüyen uzun ömürlü bir bitkidir. Bu bitki çoğunlukla Çin, Butan, Kuzey Amerika, Kore ve doğu Sibirya gibi soğuk bölgelerde yetişir. Çinliler tarafından yüzyıllardır ilaç olarak kullanılmıştır. Araştırmalar, ginsengin stres, şeker hastalığı, düşük kolesterol ve kan şekeri seviyelerini düzenlemek için kullanılabileceğini gösteriyor. Stres, kan şekeri ve yüksek kolesterol, kötü sağlık ve kilo artışı için katkıda bulunur. Ginseng, metabolizmanızı artırmanıza yardımcı olur ve gün içerisinde enerjinizi yüksek tutar. Bu nedenle, ginseng çayı içmek…

Kedi pençesi hakkında, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve enfeksiyonla savaşmak için en iyi antiviral otlardan biri olduğu söylenir. Bu güçlü bitki sadece antiviral değildir, aynı zamanda antienflamatuvar, antimutajenik ve antioksidan özelliklere sahiptir. Bu sağlık teşvik edici özellikler kedi pençesini; artrit, alerji, astım, şeker hastalığı, kronik yorgunluk sendromu, kanser, viral enfeksiyon, ülserler, hemoroit ve daha fazlası için doğal bir tedavi olarak yararlı kılar. Amazon yağmur ormanına özgü bu odunsu asma, hücrelere zarar veren serbest radikalleri ortadan kaldırmada vücuda yardımcı olarak, ciddi sağlık problemlerine yardımcı olabilir. Serbest radikaller, kalp rahatsızlığı ve kanser gibi önemli sağlık sorunlarının yanı sıra bir dizi küçük sorunu çözmek için de katkıda bulunur. Test tüpü çalışmalarına göre kedi pençesi, bağışıklık sistemini uyarabilir, kan damarlarını genişletebilir, diüretik olarak davranabilir ve düz kasları (bağırsaklar gibi) rahatlatabilir. Kedi pençesi tüm dünyada daha yeni bir doğal ilaç olabilir, ancak Güney Amerika’da İnka Uygarlığı’na dayanan uzun bir geçmişe sahiptir. Enflamasyon, romatizma, gastrik…