Category

Genel

Category

 Herkese merhaba! Sevgili Seda Sakacı ile mutfağa girdik. Bu kez, yemek tariflerinden değil cilt maskesi tariflerinden bahsedeceğiz. Hem de mutfağınızda olan malzemeler ile hazırlayabileceğiniz cilt bakım maskelerinden! İnsanlar doğar, büyür ve yaşlanır. Bu gerçeği kabullenerek yaşıyor olsak da, yaşlanma sürecini yavaşlatacak bakımlar uygulayarak, yaşınızdan daha genç ve daha canlı görünebilirsiniz. Kim 40 yaşına geldiğinde 35 yaşında görünmek istemez ki? Günümüzde, daha genç görünme arzusu hemen her kadının hedefleri arasında. Kozmetik ve estetik sektöründeki gelişmeler bu süreci hızlandırsa da, evde uygulayabileceğiniz doğru bakımlar da bunu sağlayabiliyor. Tabi, her şeyden önce kaliteli ve sağlıklı bir yaşamın önemli etkisini atlamamak gerekiyor. Bakım Kişiye Özel Olmalı Damak zevklerimiz nasıl farklılık gösteriyorsa, cildimiz de aynı şekilde farklılık gösteriyor. Dolayısıyla, birine iyi gelen bir uygulama size iyi gelmeyebilir. Çünkü, herkesin cilt yapısı hatta bir ürüne göstereceği reaksiyon da farklılık gösterecektir. Bu nedenle, uygulanacak bakımların kişiye özel olması, daha etkili ve hızlı sonuçlar getirecektir. İnsanın doğal…

Yağsız bir vücuda sahip olmayı hayal ediyor ancak atıştırmalıklardan uzak durduramıyor musunuz? İnsanlığın atıştırmalıklardan kurtulması neredeyse imkansız sayılabilir. Ama ya size hem doyurucu hem de kilo vermenize yardımcı olacak atıştırmalıklar olduğunu söylersek?  Kulağa doğru değilmiş gibi geliyor değil mi? Kilo vermeye çalışıyorsanız, Antep fıstığı en iyi atıştırmalıktır. Ve bunun nedeni, güzel tadının yanı sıra, aynı zamanda lif, protein ve doymamış yağlar (sağlıklı yağlar) bakımından da zengin olmasıdır. Sağlıklı yağlar vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur ve tokluk seviyelerini artırır, böylece açlık krizlerini önleyebilir. Ama tek neden bu değil. Bu yazıda, Antep fıstığının kilo kaybı ve insan sağlığı için yeni kapılar açabileceğine dair bilimsel kanıtlar sunuyoruz. Hadi başlayalım! Kilo Vermek İçin Antep Fıstığı Tüketebilirsiniz American College of Nutrition Dergisi’nde bu yeşil cevherin kilo vermedeki rolü üzerine bir çalışma yayınlandı. Bilim adamları, katılımcıları iki gruba ayırdı ve her bir grubun dinlenme zamanındaki metabolik hızından 500 kalori daha az yemesine izin verildi. Bir…

Limon suyu içmek sadece yağ yakmakla kalmaz, aynı zamanda C vitamini, diyet lifi, vitaminler ve mineraller ile dolu olduğundan genel sağlığınıza da katkı sağlar. En iyi yanı, düşük kalorili olmasıdır ve ayrıca, gün boyunca kilo vermek için sadece limon suyu içmek zorunda değilsiniz. Günlük diyetinize limon ekleyin! Limonun yağ yakmak için nasıl çalıştığını merak ediyor musunuz? Okumaya devam edin! Kilo Vermek İçin Limon Suyu Ne Zaman Kullanılır? Sabahın erken saatlerinde boş mideye 1 su bardağı limon suyu için. Bir egzersiz seansı sırasında 1 bardak limon suyu (bir tutam tuz ile) için. Öğle ve akşam yemeğinden 30 dakika önce 1 su bardağı limon suyu için. Kilo vermek için limon suyunun hazırlanması, 5 dakikanızı alacaktır. Kilo Vermek İçin Limon Suyu Nasıl Yapılır? Malzemeler: 1 limon 1 bardak su Nasıl hazırlanır? Suyu kaynayana kadar ısıtın. Limonu suyun içine sıkın. İyice karıştırın ve için. Kilo Vermek için Diğer Limonlu Tarifler…