Category

Ne iyi gelir?

Category

Yemekler, içecekler, soğuk havaya maruz kalma ve daha pek çok farklı sebeplerle mide ağrısı yaşamak söz konusu olabiliyor. Mide ağrısı dolayısıyla yürümek, oturmak, yatmak ve aslında çoğu kez nefes almak bile zorlaşabiliyor. Hal böyle olunca acilen doktora gidip tıbbi bir tedavi almak ya da evde şifa yöntemlerini uygulayarak doğal olarak iyileşmek de mümkün olabilir. Sindirim sistemi ile ilgili problemler çoğu zaman tüm vücut fonksiyonlarını olumsuz etkilediğinden öncelikle mide ağrısının neden olduğunu bilmek ve bunu önlemeye yönelik önlem almak çok önemlidir. Mide ağrısı yaşanması durumunda da doktora danışarak doğal yolla tedavi etmeye çalışmak en doğrusudur. Mide ağrısı neden olur? Mide ağrısının ortaya çıkmasında pek çok farklı sebep bulunmaktadır. Bu bakımdan mide ağrısının tedavisinde de ağrıya sebep olan etkenlerin bilinmesi ve onları ortadan kaldıracak uygulamalar yapılması önem taşıyor. Mide ağrısını önlemek adına öncelikle her öğünde sağlıklı yiyecekler, içecekler tercih edilmeli, bu bağlamda yağlı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Çünkü sağlıksız hazır besinler,…

Büyükşehirlerde, ofis ortamında, tüm gün bilgisayar başında çalışan kişilerin en sık yaşadıkları sorunlar bel ve boyun ağrıları ve özellikle de klima sebebiyle boyun tutulmasıdır. Boyun tutulmasına yol açan en bilindik sebep masa başı işlerde tüm gün çalışmakken, bunun yanında televizyon izlerken, kitap okurken, otururken, rüzgarda kalınca da çok da kolay bir şekilde boyun tutulması sorunu yaşanabilir. Bununla birlikte uzun süreli otobüs yolculuklarında aynı pozisyonda kalmak, gece uyku pozisyonlarının anatomiye uygun olmaması durumunda, kullanılan yastıkların yükseklik ayarının veya sertlik ayarının iyi bir şekilde ayarlanmaması durumlarında da aynı şekilde boynun tutulması yaşanmaktadır. Günlük yaşam içinde çok sık olarak karşılaşılan bu boyun tutulması sorunu, boyun ağrılarına, hareket kabiliyetinin kısıtlanmasına sebep oluyor. Boyun tutulmasını veya omuzların sertleşmesi ile boyun ağrılarının oluşumunu tetikleyen fiziksel sebeplerin yanı sıra psikolojik ve duygusal sebepler de bulunmaktadır. Zira kişinin yanlış yastık seçmesi, uzun süre aynı pozisyonda kalması, klimalı ortamda çalışması nasıl ki boyun tutulmasına sebep oluyorsa, kişinin çok yorucu…

Küçük, büyük, genç, yaşlı hemen herkesin yılda en az bir kez yaşadığı öksürük insanlar için çoğu zaman rutin bir rahatsızlıktır. Kuru öksürük ve balgamlı öksürük olmak üzere ikiye ayrılan öksürük, çoğu zaman ciddi rahatsızlıkların da habercisi olabiliyor. Kişi kuru öksürük yaşadığında, balgam ya da salya üretimi olmazken, balgamlı öksürükte ise hasta, bolca balgam ya da tükürük, salya çıkartır. Bunun temel sebebi ise problemin, boğazdan değil, akciğerlerden meydana gelmesidir. Balgamlı öksürük çoğu zaman; bronşit, zatürre, astım, akciğer kanseri ya da gastroözofageal gibi bazı ciddi hastalıklardan dolayı da ortaya çıkabiliyor. Kuru öksürüğü olan insanlar, kimi zaman boğazlarında bir yumru varmış ve doğru nefes almaya engel oluyormuş gibi hissederler. Bazı hastalar ise boğazda gıdıklanma hisseder ve öksürerek bu gıcıktan kurtulmaya çalışırlar. Hastalar arka arkaya öksürmelerine, boğazlarını temizlemeye çalışmalarına rağmen bir rahatlama meydana gelmez. Genellikle alerjik bazı reaksiyonlar sonucu görülmekte olan kuru öksürük, sigaraya ya da diğer tahriş edici maddelere maruz kalmak ya da…

Böbrekler vücudumuzda atılım işlevini yerine getiren önemli organlardan biridir. Asit-baz dengesinin korunması, elektrolit dengesinin dengelenmesi ve ayrıca kan basıncının düzenlenmesi gibi çeşitli fonksiyonların düzenlenmesinden öncelikle sorumludurlar. Böbrekler vücuttaki atık maddeleri dışkı ve idrar şeklinde temizlerken vücuda yararlı bileşenleri süzer ve korurlar. Birçok nedenden ötürü, yeme alışkanlıkları ve diğer vücut enfeksiyonları gibi, böbreklerin işlerliği ve etkinliği engellenir. Bazen arızalar böbreklerde korkunç ve dayanılmaz ağrıya neden olabilir. Kadınlar, erkeklerin aksine, daha çok böbrek enfeksiyonuna yakalanma riski altındadır. Ağrı iyileştirilebilir ve evde çok verimlilikle tedavi edilebilir. Böbrek Ağrısının Nedenleri Nelerdir? Böbrekte kanama Böbrekte tümör İdrar yolu enfeksiyonu Böbrek damarlarında kan pıhtılaşması Böbrek taşı Prostat büyümesi İdrar kanallarında tıkanma Taze Limon Suyu Aslında, limon suyunun hem böbrek taşı hem de böbrek ağrısı için bilinen en iyi ilaçlardan biridir. Limon, sitrik bir meyvedir, böbrek taşlarının parçalanması ve böbreği zorlayan sorunların çözülmesinde çok etkili olan asetik asit içerir. Böbrek ağrısı için limon suyu tedavisi kullanmak…

Kişinin gözyaşları, gözlerine yeterli yağlama sağlayamadığında göz kuruluğu ortaya çıkmaktadır. Bu sorun bir kısmı farkında olunan, çoğunluğu da fark edilmeyen yaygın bir problemdir. Kişinin gözyaşının yetersiz olmasının pek çok farklı nedeni olabilir. Yeterli gözyaşı üretilmediğinde veya kalitesiz gözyaşları üretildiğinde göz kuruluğu meydana gelir. Kuru gözler çoğu zaman çok rahatsız edici olabilen bir durumdur. Göz kuruluğu olan kişilerde, gözlerde yanma ve hassaslaşma yaşanır. Kuru göz sorununa sahip olan kişiler; bir uçakta, klimalı bir ortamda, bisiklet sürerken veya birkaç saatlik bir bilgisayar kullanımında çok rahatsız edici şikayetler yaşarlar. Bu bağlamda göz kuruluğu olan kişiler için yapılan tedaviler kesinlikle sorunu hafifletici ve rahatlatıcıdır. Göz kuruluğu tedavileri hem göz damlalarını hem de yaşam tarzı değişikliklerini içermektedir. Göz kuruluğundan kaynaklanan semptomları kontrol altına almak için uygulanan tedbirlere süresiz olarak, yaşam boyu devam edilmesi gerekir. Göz kuruluğu neden olur? Göz kuruluğunda; gözün gözyaşı akış sisteminde bir dengesizlik olabilir, gözyaşı filmi kurumuş olabilir. Bu sorun klima, ısı…

Mevsim geçişlerinde ve özellikle de soğuk havalarda küçük, büyük, kadın, erkek hemen herkeste boğazda, solunum yollarında çeşitli enfeksiyonlar, iltihaplar baş gösterir. Bunlardan kaynaklı olarak da boğazda ağrı, kuruluk, yanma hissi ve yeme, içmede zorlanma söz konusu olabiliyor. Akciğerlere hava taşıyan broşların iltihaplanması sorunu ‘‘ Bronşit’’ adı verilen hastalığa sebep oluyor. Bronşit meydana geldiğinde ise genelde renksiz, kalınlaşmış mukus akıntısı ve nefes almakta, yemede, içmede zorlanma oluyor. Akut ya da kronik olabilen bronşit, çoğu zaman kişiyi ciddi anlamda zorlayabilen bir hastalıktır. Bronşit, genellikle, soğuk algınlığı  ya da diğer solunum yolu enfeksiyonu ile ortaya çıkmaktadır. Kronik bronşite kıyasla akut bronşit, çok daha yaygın olarak görülür. Ancak kronik bronşit de akut bronşite göre çok daha ciddi bir durumdur ve genellikle sigaraya bağlı bronşların sürekli iltihaplı kalması durumunda ortaya çıkar. Akut bronşit sorunu genellikle kalıcı etkiler göstermeden birkaç gün içinde gelişir ve 1 hafta boyunca öksürük şeklinde devam eder. Kişide bronşit nöbetlerinin tekrarlaması durumunda tedavi…

Günümüzde birçok insanın gözlerinin altında koyu halkalar var. Yaşlı insanlar arasında daha yaygın olmakla birlikte, karanlık halkalar erken yaşta da gelişebilir. Yaşa bakılmaksızın, erkekler ve kadınlar genellikle gözlerinin altında torbalar oluştuğunda ellerinden geleni yapmadığını düşünüyorlar. Ancak bu genellikle kalıtsal bir durumdur. Ayrıca, koyu halkalar yaşla birlikte kötüye gitme eğilimindedir ve cilt derisi altındaki yağlar incelir ya da yok olur ve bu da cildin altında kalan kan damarlarını ortaya çıkarır. Aşırı sigara tüketimi, yetersiz uyku, yanlış beslenme, aşırı içki içme, kirlilik ve alerjiler gibi birçok başka faktör göz altı morluklarına sebep olabilir. Menstrüasyon, hamilelik veya menopoz dönemindeki hormonal dengesizlikler de koyu halkalara katkıda bulunabilir. Gözlerin altındaki koyu halkaların görünümünü en aza indirgemek için tasarlanmış pek çok kozmetik ürün var. Ancak, bu ürünlerin çoğu pahalı ve hassas cilde zararlı olabilecek kimyasallar içeriyor. Peki, neden ev ilaçlarını denemiyorsunuz? Birçok doğal besin bu sorunu etkili bir şekilde tedavi edebilir. Salatalık Salatalıkların…

İdrar yanması, başta kadınlar olmak üzere herkesi, her yaştan bireyi rahatsız eden bir sorundur. Dysuria adı verilen bu sorun, ağrılı ve acılı bir problemdir. İdrar yanmasında kişi, idrara çıkma sırasında ya da sonrasında yanma hissi yaşar. Bu sorunun kadınlardan erkeklere göre daha sık görülüyor olmasının sebebi kadınların anatomik özellikleridir. Kadınlarda idrarını mesaneden dışarıya götüren tüp, yani üretra erkeklere göre daha kısadır ve üriner sistem anüs ve vajinaya yakındır. Aynı şekilde Bazı erkekler de, altta yatan bazı tıbbi durumlar nedeniyle idrar yolu enfeksiyonlarına daha yatkın olabiliyorlar. İdrarda yanma hissi çoğunlukla bir enfeksiyondan kaynaklanabiliyor. Enfeksiyonlar da idrar yollarının herhangi bir yerinde meydana gelebiliyor. Bu enfeksiyonlar genellikle, tek bir yerde başlıyor, ancak zamanında müdahale edilmez ve durum tedavi edilmezse hızla diğer yapılara yayılıyor. Üretra, mesane, üreterler ve böbrekler gibi farklı pek çok yapı bu enfeksiyondan etkileniyor. İdrar yanması neden olur? İdrar yanması ve ağrılı idrara çıkma, çoğunlukla üriner sistemin herhangi bir yerinde bir…

Ağız ve diş sağlığı, tüm vücut sağlığı için çok önemlidir. Vücuda alınan besinlerin ağızda dişlerle çiğnenmesi sonucunda sindirim sistemine ulaştığı düşünüldüğünde ağız içinin sağlığı ve hijyeninin önemi bir kez daha anlaşılıyor. Aynı bağlamda da dişleri tutan, dişleri ağza bağlayan dişetlerinin sağlığı da çok önemli bir husustur. Dişetleri çene kemiklerini saran sağlam, kalın, lifli ve kan damarı ile dolu pembe bir dokudan oluşur. Dişetleri şişerse, ağızda çıkıntı yapabilir veya kabarık bir görünüm ortaya çıkabilir. Dişetlerindeki şişme, genellikle dişetinin dişle buluştuğu yerden başlar ve ilerleyen süreçte tüm dişetini kaplar. Sağlıksız koşulların devam etmesi durumunda dişetleri o kadar şişebilir ki, dişlerin bir bölümü görünmez olur. Sağlıklı dişetleri pembe iken, şişmiş dişetleri kırmızı renktedir. Dişeti şişkinliği olarak da adlandırılan bu sorun genellikle tahriş edici, hassas ve ağrılı bir problemdir. Bu sorunda diş fırçalarken veya diş ipi kullanırken dişetleri kolayca kanar ve sızlar. Dişeti şişmesinin nedenleri nelerdir? Dişetlerinin ağrılı, kırmızı renkte ve şişkin olması genellikle…

Hazımsızlık, mide ve çevresinde yanma hissi, bulantı ve kusmalar, geğirmeler ve şişkinlikler gibi problemler genelde gastrit belirtileri arasında yer alıyorlar ve bu nedenle gastrit sorununa sahip olanlar, buna uygun bir beslenme düzenine sahip olmak zorundalar. Peki gastrit nedir? Gastrit, mide mukozasında ortaya çıkan hasar ve inflamasyonlardan kaynaklanan bir rahatsızlıktır ve mide dokusunun zarar görmesinden dolayı ortaya çıkar. Hasar gören bu doku nedeniyle mide asidi yanma hissine sebep olur ve sindirim sisteminde ağrılar ortaya çıkarlar. Lakin rahatsızlık besinlerin yetersiz emilimiyle de sonuçlanabilir. Genelde mide ülserine benzer belirtiler ortaya koyan gastrit, ülserin aksine sadece mideyi etkiler ve bağırsaklara, yemek borusuna pek etki göstermez. Kronik gastrit zaman zaman ülserden daha tehlikeli olabilir ve anemiye, mide kanserine sebep olabilir. Lakin gastrit yaşam tarzındaki değişimler ile durdurulabilir, hatta tedavi bile edilebilir. Bunda en önemli pay ise elbette beslenme düzeniniz. Gastrit İçin Beslenme Düzeni ve Doğal Tedavi İmkanları Gastriti veya peptik ülseri olan bireyler, farklı gıdalara…