Category

Ne iyi gelir?

Category

Çoğu kişi bunun farkında olmasa da, en sevdiğiniz cilt bakım ürünleri; zararlı bileşenler, toksinler ve kimyasallar ile doludur. Aslında, mağazadan satın alınan, ticari olarak üretilen güzellik ürünlerinin çoğunluğu, cilt gözenekleri yoluyla kolayca emilebilen suni renklendiriciler, parfümler, koruyucular ve stabilizatörler ile doludur. Bunların uzun vadede sağlığa olumsuz etkileri vardır. Güzellik ürünlerinde bulunan kimyasallar, tüketicilerin üretme şekline ve kullanıma bağlı olarak tüm yaşam döngüsü boyunca zararlı olabilir. Peki bu, güzellik rutini için ne anlama geliyor? İyi haber şu ki, yine de pahalı ve zararlı ticari ürünler almaya ihtiyaç duymadan cildinizi beslemek için doğal yollar var. Dünyanın dört bir yanındaki kadınlar, yüzyıllar boyunca doğal cilt bakım ürünleri kullanıyor ve onlardan bazılarını yazımızın devamında bulabilirsiniz. Gül Yaprakları Çoğumuz muhtemelen gülün kişisel bakım ürünlerinde ne sıklıkta kullanıldığını biliyoruz. Örneğin gül suyu, gül kokusu losyonları ve tabii ki parfüm. Gerçekten de, gül yaprakları cilt için harika bir toniktir. Gül yaprakları soğutulmuş bir infüzyon (çay) olarak…

Herkesin hayatının bazı dönemlerinde yaşadığı nefes darlığı sorunu, çoğu zaman günlük yaşamı olumsuz etkilemektedir. Nefes darlığı, bir kişinin normalde alabildiği rahatlıkta ve sıklıkta nefes alamaması, nefes alıp verirken zorluk çekmesi halidir. Nefes darlığı sorunu başlı başına bir hastalık olmaktan ziyade, kişide var olan bir hastalığın belirtisi olabilir, bir hastalıktan kaynaklı semptom olabilir. Nefes darlığı sorunu yaşamı olumsuz etkilediği ve başka hastalıkların belirtisi olduğu için mutlaka ciddiye alınması, bir uzmandan yardım alınması gereken bir durumdur. Kişinin yaşamında pek çok farklı sebep nefes darlığına yol açabilmektedir. Bu bağlamda genel olarak kişinin yaşadığı solunum, dolaşım ve kalp sistemi bozuklukları nefes darlığına sebep olmaktadır. Bu sorunlar genellikle astım, bronşit, zatürree, kansızlık, akciğer kanseri, şişmanlık, kalp yetmezliği gibi kendini gösterirken yarattığı şikayetlerden birisi de nefes darlığı olarak ortaya çıkıyor. Çoğu kez nefes alıp verirken zorlanma, kimi zaman tıkanma, çabuk yorulma, güçsüzlük gibi şikayetlerle kendini gösteren nefes darlığı daha çok akciğer rahatsızlıkları kaynaklı oluyor. Nefes darlığı neden olur? Nefes darlığı…

Cilt hastalıklarından birisi olan egzama, çeşitli kaşıntılı deri hastalıklarını kapsayan genel bir addır. Egzamanın en yaygın türleri; atopik egzama, kontakt dermatit, seboreik egzama ve çocuk bezi egzamasıdır. Kronik, yani çok uzun süre devam eden veya akut olarak seyredebilen egzama, pek çok kişide yazları iyileşmeye başlarken kışları da yeniden kötüleşir. Kronik egzama, daha çok kaşıntılı kızarıklık ile kendini göstermektedir. Bu egzamada sürekli kaşınma sonucunda genellikle ciltte çatlaklar ve deri kalınlaşması meydana gelişir. Akut egzama ise kırmızı, şişkin ve kaşıntılı bir cilt ve genellikle sıvı dolu kabarcıklarla ortaya çıkmaktadır. Egzamalı kişilerin cildi, enfeksiyonlara karşı zayıf bir savunmaya sahiptir ve enfeksiyon oluşması durumunda egzama sorunu kolayca daha kötü bir hal alabilir. Egzama için uygulanan tedavilerde temel amaç; egzamayı tamamen ortadan kaldırmaktan çok, egzama kaynaklı kuru cilt, kaşıntı ve enfeksiyon gibi semptomları hafifletebilmektir. Bu bağlamda egzama tedavisi egzamanın iniş çıkışlarını, dalgalanmalarını takip etmelidir. Egzamanın semptomlarının arttığı dönemlerde tedaviler de daha yoğun şekilde uygulanmalıdır. Egzamanın…

Yemekler, içecekler, soğuk havaya maruz kalma ve daha pek çok farklı sebeplerle mide ağrısı yaşamak söz konusu olabiliyor. Mide ağrısı dolayısıyla yürümek, oturmak, yatmak ve aslında çoğu kez nefes almak bile zorlaşabiliyor. Hal böyle olunca acilen doktora gidip tıbbi bir tedavi almak ya da evde şifa yöntemlerini uygulayarak doğal olarak iyileşmek de mümkün olabilir. Sindirim sistemi ile ilgili problemler çoğu zaman tüm vücut fonksiyonlarını olumsuz etkilediğinden öncelikle mide ağrısının neden olduğunu bilmek ve bunu önlemeye yönelik önlem almak çok önemlidir. Mide ağrısı yaşanması durumunda da doktora danışarak doğal yolla tedavi etmeye çalışmak en doğrusudur. Mide ağrısı neden olur? Mide ağrısının ortaya çıkmasında pek çok farklı sebep bulunmaktadır. Bu bakımdan mide ağrısının tedavisinde de ağrıya sebep olan etkenlerin bilinmesi ve onları ortadan kaldıracak uygulamalar yapılması önem taşıyor. Mide ağrısını önlemek adına öncelikle her öğünde sağlıklı yiyecekler, içecekler tercih edilmeli, bu bağlamda yağlı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Çünkü sağlıksız hazır besinler,…

Büyükşehirlerde, ofis ortamında, tüm gün bilgisayar başında çalışan kişilerin en sık yaşadıkları sorunlar bel ve boyun ağrıları ve özellikle de klima sebebiyle boyun tutulmasıdır. Boyun tutulmasına yol açan en bilindik sebep masa başı işlerde tüm gün çalışmakken, bunun yanında televizyon izlerken, kitap okurken, otururken, rüzgarda kalınca da çok da kolay bir şekilde boyun tutulması sorunu yaşanabilir. Bununla birlikte uzun süreli otobüs yolculuklarında aynı pozisyonda kalmak, gece uyku pozisyonlarının anatomiye uygun olmaması durumunda, kullanılan yastıkların yükseklik ayarının veya sertlik ayarının iyi bir şekilde ayarlanmaması durumlarında da aynı şekilde boynun tutulması yaşanmaktadır. Günlük yaşam içinde çok sık olarak karşılaşılan bu boyun tutulması sorunu, boyun ağrılarına, hareket kabiliyetinin kısıtlanmasına sebep oluyor. Boyun tutulmasını veya omuzların sertleşmesi ile boyun ağrılarının oluşumunu tetikleyen fiziksel sebeplerin yanı sıra psikolojik ve duygusal sebepler de bulunmaktadır. Zira kişinin yanlış yastık seçmesi, uzun süre aynı pozisyonda kalması, klimalı ortamda çalışması nasıl ki boyun tutulmasına sebep oluyorsa, kişinin çok yorucu…

Küçük, büyük, genç, yaşlı hemen herkesin yılda en az bir kez yaşadığı öksürük insanlar için çoğu zaman rutin bir rahatsızlıktır. Kuru öksürük ve balgamlı öksürük olmak üzere ikiye ayrılan öksürük, çoğu zaman ciddi rahatsızlıkların da habercisi olabiliyor. Kişi kuru öksürük yaşadığında, balgam ya da salya üretimi olmazken, balgamlı öksürükte ise hasta, bolca balgam ya da tükürük, salya çıkartır. Bunun temel sebebi ise problemin, boğazdan değil, akciğerlerden meydana gelmesidir. Balgamlı öksürük çoğu zaman; bronşit, zatürre, astım, akciğer kanseri ya da gastroözofageal gibi bazı ciddi hastalıklardan dolayı da ortaya çıkabiliyor. Kuru öksürüğü olan insanlar, kimi zaman boğazlarında bir yumru varmış ve doğru nefes almaya engel oluyormuş gibi hissederler. Bazı hastalar ise boğazda gıdıklanma hisseder ve öksürerek bu gıcıktan kurtulmaya çalışırlar. Hastalar arka arkaya öksürmelerine, boğazlarını temizlemeye çalışmalarına rağmen bir rahatlama meydana gelmez. Genellikle alerjik bazı reaksiyonlar sonucu görülmekte olan kuru öksürük, sigaraya ya da diğer tahriş edici maddelere maruz kalmak ya da…

Böbrekler vücudumuzda atılım işlevini yerine getiren önemli organlardan biridir. Asit-baz dengesinin korunması, elektrolit dengesinin dengelenmesi ve ayrıca kan basıncının düzenlenmesi gibi çeşitli fonksiyonların düzenlenmesinden öncelikle sorumludurlar. Böbrekler vücuttaki atık maddeleri dışkı ve idrar şeklinde temizlerken vücuda yararlı bileşenleri süzer ve korurlar. Birçok nedenden ötürü, yeme alışkanlıkları ve diğer vücut enfeksiyonları gibi, böbreklerin işlerliği ve etkinliği engellenir. Bazen arızalar böbreklerde korkunç ve dayanılmaz ağrıya neden olabilir. Kadınlar, erkeklerin aksine, daha çok böbrek enfeksiyonuna yakalanma riski altındadır. Ağrı iyileştirilebilir ve evde çok verimlilikle tedavi edilebilir. Böbrek Ağrısının Nedenleri Nelerdir? Böbrekte kanama Böbrekte tümör İdrar yolu enfeksiyonu Böbrek damarlarında kan pıhtılaşması Böbrek taşı Prostat büyümesi İdrar kanallarında tıkanma Taze Limon Suyu Aslında, limon suyunun hem böbrek taşı hem de böbrek ağrısı için bilinen en iyi ilaçlardan biridir. Limon, sitrik bir meyvedir, böbrek taşlarının parçalanması ve böbreği zorlayan sorunların çözülmesinde çok etkili olan asetik asit içerir. Böbrek ağrısı için limon suyu tedavisi kullanmak…

Kişinin gözyaşları, gözlerine yeterli yağlama sağlayamadığında göz kuruluğu ortaya çıkmaktadır. Bu sorun bir kısmı farkında olunan, çoğunluğu da fark edilmeyen yaygın bir problemdir. Kişinin gözyaşının yetersiz olmasının pek çok farklı nedeni olabilir. Yeterli gözyaşı üretilmediğinde veya kalitesiz gözyaşları üretildiğinde göz kuruluğu meydana gelir. Kuru gözler çoğu zaman çok rahatsız edici olabilen bir durumdur. Göz kuruluğu olan kişilerde, gözlerde yanma ve hassaslaşma yaşanır. Kuru göz sorununa sahip olan kişiler; bir uçakta, klimalı bir ortamda, bisiklet sürerken veya birkaç saatlik bir bilgisayar kullanımında çok rahatsız edici şikayetler yaşarlar. Bu bağlamda göz kuruluğu olan kişiler için yapılan tedaviler kesinlikle sorunu hafifletici ve rahatlatıcıdır. Göz kuruluğu tedavileri hem göz damlalarını hem de yaşam tarzı değişikliklerini içermektedir. Göz kuruluğundan kaynaklanan semptomları kontrol altına almak için uygulanan tedbirlere süresiz olarak, yaşam boyu devam edilmesi gerekir. Göz kuruluğu neden olur? Göz kuruluğunda; gözün gözyaşı akış sisteminde bir dengesizlik olabilir, gözyaşı filmi kurumuş olabilir. Bu sorun klima, ısı…

Mevsim geçişlerinde ve özellikle de soğuk havalarda küçük, büyük, kadın, erkek hemen herkeste boğazda, solunum yollarında çeşitli enfeksiyonlar, iltihaplar baş gösterir. Bunlardan kaynaklı olarak da boğazda ağrı, kuruluk, yanma hissi ve yeme, içmede zorlanma söz konusu olabiliyor. Akciğerlere hava taşıyan broşların iltihaplanması sorunu ‘‘ Bronşit’’ adı verilen hastalığa sebep oluyor. Bronşit meydana geldiğinde ise genelde renksiz, kalınlaşmış mukus akıntısı ve nefes almakta, yemede, içmede zorlanma oluyor. Akut ya da kronik olabilen bronşit, çoğu zaman kişiyi ciddi anlamda zorlayabilen bir hastalıktır. Bronşit, genellikle, soğuk algınlığı  ya da diğer solunum yolu enfeksiyonu ile ortaya çıkmaktadır. Kronik bronşite kıyasla akut bronşit, çok daha yaygın olarak görülür. Ancak kronik bronşit de akut bronşite göre çok daha ciddi bir durumdur ve genellikle sigaraya bağlı bronşların sürekli iltihaplı kalması durumunda ortaya çıkar. Akut bronşit sorunu genellikle kalıcı etkiler göstermeden birkaç gün içinde gelişir ve 1 hafta boyunca öksürük şeklinde devam eder. Kişide bronşit nöbetlerinin tekrarlaması durumunda tedavi…

Günümüzde birçok insanın gözlerinin altında koyu halkalar var. Yaşlı insanlar arasında daha yaygın olmakla birlikte, karanlık halkalar erken yaşta da gelişebilir. Yaşa bakılmaksızın, erkekler ve kadınlar genellikle gözlerinin altında torbalar oluştuğunda ellerinden geleni yapmadığını düşünüyorlar. Ancak bu genellikle kalıtsal bir durumdur. Ayrıca, koyu halkalar yaşla birlikte kötüye gitme eğilimindedir ve cilt derisi altındaki yağlar incelir ya da yok olur ve bu da cildin altında kalan kan damarlarını ortaya çıkarır. Aşırı sigara tüketimi, yetersiz uyku, yanlış beslenme, aşırı içki içme, kirlilik ve alerjiler gibi birçok başka faktör göz altı morluklarına sebep olabilir. Menstrüasyon, hamilelik veya menopoz dönemindeki hormonal dengesizlikler de koyu halkalara katkıda bulunabilir. Gözlerin altındaki koyu halkaların görünümünü en aza indirgemek için tasarlanmış pek çok kozmetik ürün var. Ancak, bu ürünlerin çoğu pahalı ve hassas cilde zararlı olabilecek kimyasallar içeriyor. Peki, neden ev ilaçlarını denemiyorsunuz? Birçok doğal besin bu sorunu etkili bir şekilde tedavi edebilir. Salatalık Salatalıkların…