Category

Ne iyi gelir?

Category

Her yaştan insanın cildindeki siyah noktalarla ilgili problemleri olabilir, ancak çoğu zaman ergenlik ve ilk gençlik dönemlerinde bir sorun halini alır. Açık komedon olarak da adlandırılan siyah noktalar, aşırı sebum ile kir ve ölü deri hücrelerinin bir araya gelmesi nedeniyle saç köklerinin ve gözeneklerin tıkanmasıyla meydana gelir ve sonuçta küçük sarı veya siyah noktalar oluşur. Siyahlık, kirden değil de, oksitlenmenin bir sonucu olarak ortaya çıkar ve tıkanmış gözenekler havaya maruz kaldığında meydana gelir. Vücuttaki hormonal değişiklikler, kozmetik ürünlerin aşırı kullanımı, yanlış cilt bakımı, stres ve genetik gibi faktörler bu soruna katkıda bulunur. Genellikle yüzde ve özellikle burunda meydana gelir. Göğüs, sırt, boyun, kollar ve omuzlarda da görülebilirler. Tedavi edilmezse akne salgının teşvik edebilirler. Siyah noktaların tedavisi için birçok reçeteli ilaç vardır, ancak her zaman doğal tedavileri deneyebilirsiniz. Çoğu mutfakta kolayca bulunan basit içeriklerle, siyah noktalarınızı birkaç gün içinde tedavi edebilirsiniz. Karbonat Karbonat siyah noktaların yanı sıra akne…

Çoğu insan basurun (hemoroid) anormal olduğunu düşünürken, aslında herkesin basuru vardır. Basur, anüsteki kan damarları kümeleri ve bağırsak hareketlerinin kontrolüne yardımcı olan düşük rektum bölgesidir. Ancak çoğu insan varlığını büyüdüklerinde ve problemli hale geldiklerinde öğrenir. Basur memesi olarak da adlandırılan büyümüş hemoroidler, milyonlarca insanın acı duymasına neden olmaktadır. Hemoroid, iki genel kategoriye ayrılır: İç (rektumdan kaynaklanan) ve dış (anüsten kaynaklanan). Büyüyen hemoroid, herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir, ancak sorun yaşlılarda daha yaygındır. Hem erkekleri hem de kadınları etkiler. Basur memesi, vücudun damarlarında oluşan sürekli yüksek basınca bağlı olarak ortaya çıkar, bu da uzun süre ayakta durmaktan veya oturmaktan kaynaklanabilir. Hamilelik, hormonal değişiklikler, obezite, kabızlık, dışkıya çıkarken zorlanma, kötü beslenme, fazla ağırlık kaldırma ve aile öyküsü gibi risk faktörlerinden kaynaklanabilir. Yaygın görülen semptomları arasında anüs çevresinde hissedilebilen sert bir yumru, yetersiz bağırsak hareketleri, bağırsak hareketinden sonra kanama, bağırsakları boşaltırken mukus akıntısı, boşaltım sırasında ağrı ve anüs çevresindeki…

Özellikler küçük bebeklerde pişik çok yaygındır. Ancak bu, bebeğin bakımsız olduğu anlamına gelmez. Bununla birlikte, pişik tedavi edilmezse, maya veya bakteriyel bir enfeksiyona neden olabilir ve bu da sorunu daha da kötüleştirebilir. Ayrıca pişik, bacak arasında ve göğüs altında da olabilir. Pişiğin temel nedeni, sürtünmedir. İki deri arasında ya da başka bir etken tarafından sürtünme gerçekleşirse pişik oluşabilir. Diğer yaygın nedenler maya enfeksiyonları, gıda alerjileri, sindirim problemleri, bebek bezi alerjisi ve kötü yıkanmış çocuk bezleridir. Semptomlar deride kızarıklık, iltihap ve hatta kabarcıklar olabilir. Öncelikle pişik olursanız etkilenen bölgenin bol bol hava almasına ve herhangi bir şeyle temas etmemesine özen gösterin. Böylece cilt kendi kendine nefes alır ve bölgeyi etkileyen sorunun ortadan kaldırılması sağlanır. Rahatlamak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için  kullanabileceğiniz birçok doğal yöntem bulunmaktadır. Elma Sirkesi İdrar doğada aşırı derecede alkalidir ve bir bebeğin yumuşak cildiniz bir asit gibi yakabilir. Yüksek pH’ı dengelemek için sirke, özellikle idrara bağlı…

Ülkemizdeki kadınlarda 3 kişiden 2’sinde kansızlık görülür ve vücudun kırmızı kan hücresi sayısı normalden az olduğunda ortaya çıkan bir durumdur. Kırmızı kan hücreleri, kan hücrelerinin oksijeni taşımalarına yardımcı olan demir esaslı bir protein olan hemoglobin içerir. Anemik olduğunuzda, kanınız organlarınıza ve dokularınıza uygun oksijen taşıyamaz. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, desilitre başına 13 gramdan az hemoglobin bulunan erkekler anemiktir. Kadınlar için kriterler, desilitre başına 12 gramdan daha azdır. Kırmızı kan hücrelerinin normal ömrünü bozan herhangi bir şey; kırmızı kan hücresi üretimindeki azalma, kırmızı kan hücrelerinin tahribatındaki artış veya aşırı kan kaybı dahil olmak üzere; kansızlığa neden olabilir. Sebeplerine bağlı olarak farklı kansızlık türleri vardır. Kadınlar ve kronik hastalıkları olan kişiler anemi için en yüksek risk altındadır. Menstrüasyon, hamilelik, ülser, bağırsak bozuklukları, kanser, kanama bozuklukları, diğer kronik hastalıklar veya demir, folik asit, B12 vitamini eksikliği sırasında ağır kan kaybı olabilir. Bazı anemi türleri  kalıtsal da olabilir. Semptomlar nedene…

Diş ağrısının şiddeti, hafif ve huzursuzluk verici olabilir veya dayanılmaz zonklamalara kadar büyük ölçüde değişebilir. Diş ağrısının başlıca nedenlerinden bazıları çürük, enfeksiyon, diş kökünün hava alması, kırık diş, diş eti hastalığı, gevşek dolgu veya çene eklem bozukluğudur. Diş ağrısı, dişin merkez bölgesi (pulpa olarak bilinen) tahriş olduğunda veya iltihaplandığında ortaya çıkar. Diş kökü oldukça hassas olan çeşitli sinir uçlarından oluşur. Kök, birçoğu yukarıda belirtilen nedenlerden dolayı iltihaplanabilir veya tahriş olabilir. Diş ağrınız varsa, sorun daha da kötüleşmeden önce diş hekiminden acil yardım almanız en iyisidir. Ağrıyı geçici olarak hafifletmek için bazı doğal yöntemler de deneyebilirsiniz. Biber ve tuz Biberle karıştırılmış tuz, her iki bileşen de antibakteriyel, antienflamatuvar ve analjezik özelliklere sahip olduğu için, diş ağrısına ve hassasiyetine çok faydalı olabilir. Bir macun oluşturmak için eşit miktarda biber ve tuzu birkaç damla su ile karıştırın. Karışımı doğrudan etkilenen dişe uygulayın ve birkaç dakika bekletin. Daha sonra ağzınızı çalkalayın ve…

Kusma genellikle ciddi bir sağlık problemi değildir. Çoğu zaman, vücudunuzun bir probleme gösterdiği geçici bir tepkidir. Kusmanın ardındaki yaygın nedenlerden bazıları aşırı yemek yemek, çok fazla alkol tüketmek, gıda zehirlenmesi, mideyi üşütmek, duygusal stres, hamilelik ve hareket rahatsızlığıdır. Bulantı ve kusma hissinin üstesinden gelmek için, aşağıdaki kolay ve basit doğal tedavi yöntemlerinden bazılarını deneyebilirsiniz. İşte kusmayı önlemek için denemeniz gereken en iyi 10 besin! Zencefil Zencefil, sindirim sisteminizi destekleyen ve koruyan bir besindir ve kusmayı önlemek için doğal bir anti-emetik görevi görür. Bir çay kaşığı zencefil suyu ve bir çay kaşığı limon suyunu karıştırın ve günde birkaç kez tüketin. Alternatif olarak, biraz bal ekleyerek zencefil çayı içmeyi deneyin veya taze zencefil dilimleri yiyin. Pirinç Suyu Pirinç suyu, özellikle gastritin neden olduğu durumlarda kusmayı hafifletmeye yardımcı olur. Pirinç suyu hazırlarken, nişasta bakımından zengin olduğu için ve sindirimi kolaylaştırdığı için beyaz pirinç değil esmer pirinç kullanın. Bir buçuk bardak…

Bacak ağrısı, her yaştan insanın yaşadığı yaygın bir sorundur. Ağrı, hafiften şiddetli bıçaklanma duyularına kadar değişebilir. Bir veya iki bacakta oluşabilir. Bazı bacak ağrıları sadece rahatsız edici ve düzensiz olabilir, ancak şiddetli ağrı hareketliliğinizi etkileyebilir veya bacağınıza ağırlık vermenizi zorlaştırabilir. Diğer semptomlar zayıflık, hissizlik veya karıncalanma hissi içerebilir. Bacak ağrısının çeşitli nedenleri vardır. En sık görülen ağrı nedenleri, kramp, kas spazmı, kas yorgunluğu, beslenme yetersizliği, dehidrasyon veya uzun süre ayakta durmaktır. Bazen, ağrı kas gerginliği, tendinit veya kırık (aşırı yaralanma) belirtisi olabilir. Derin ven trombozu, huzursuz bacak sendromu, diyabet, artrit, gut, varis ve sinir hasarı gibi bazı tıbbi durumlar da bu soruna neden olabilir. Donuk veya hafif ağrı genellikle birkaç gün içinde kaybolur. Ağrıyan bacağınızı rahat bir poizsyonda dinlendirebilir, etkilenen bacağı yükseltebilir ve diğer basit evde tedavi yöntemlerini deneyebilirsiniz. Ancak günlük aktivitelerinizi engelleyebilecek derecede şiddetli ağrı için doktorunuza danışın. Soğuk Kompres Yorucu fiziksel aktivite sonrası bacak…

Sağlıklı saç uzaması için iyi beslenme çok önemlidir. Saç hızlı büyüyen bir dokudur ve yediğiniz şeyler saçlarınızın uzamasında büyük bir fark yaratabilir. Saçların sağlıklı şekilde uzaması için A vitamini, C vitamini, E vitamini, B5 vitamini, B6 vitamini ve B12 vitaminlerinin yanı sıra demir, çinko, protein, esansiyel yağ asitleri, silika, kükürt ve germanyum gibi çeşitli besleyici maddeler gereklidir. Saç bakım ürünlerine çok para harcayabilirsiniz. Fakat saç dökülmesini önlemenin en iyi yolu, yediğiniz şeylere dikkat etmektir. Saç uzamasını teşvik edebilen ve saç dökülmesini önleyebilen bazı süper besinler bulunmaktadır. Yumurta Protein saçın ana bileşenidir, bu nedenle saçlarınızı sağlıklı tutmak için yumurta gibi protein bazlı yiyecekler yemelisiniz. Proteine ​​ek olarak, yumurtalar saç dökülmesini kontrol etmeye yardımcı olan iyi bir biyotin kaynağıdır ve B vitaminleri ile doludur. Yumurtada bulunan protein, yüksek kaliteli protein olarak kabul edilir ve saç uzaması ve saç mukavemeti için mükemmeldir. Maksimum fayda için, hem yumurta akı hem de yumurta…

Ayurvedik tıpta kullanılan en önemli bileşenlerden biri olan Hint yağının, kırmızı ve kaşıntılı göz sorunlarından katarakta kadar çok sayıda göz hastalığını tedavi ettiği bilinmektedir. Bu yazıda, göz sağlığı için harika özellikleri hakkında bilmeniz gereken her şeyi açıklıyoruz. Sadece gözler için nasıl harikalar yarattığını öğrenmek için okumaya devam edin. Gözler İçin Güvenli midir? Evet. Hint yağı, gözünüze fayda sağlayabilecek güçlü yağ asitleri ve diğer antioksidanlar içerir. Ancak özellikle steril ve kimyasal madde içermeyen çok güvenilir ürünler kullanmanız gerekir. Bir göz doktorundan randevu alarak bilgi alabilirsiniz. Amerikan Oftalmoloji Akademisi, gözler için herhangi bir Hint yağı (veya herhangi bir steril olmayan materyal) kullanımını önermez. Gözleriniz için daha güvenli ürünlerin kullanılmasını tavsiye eder. Basitçe söylemek gerekirse, lütfen göz doktorunuzla birlikte bahsettiğimiz ilaçları tartışın ve tavsiye ettiği ürünleri kullanın. Ne Tür Sorunlara İyi Gelir? Göz doktorunuz ne önerirse onu tavsiye ederiz. Farklı tipte yağlar olmasına rağmen, gözleriniz için en iyi olanı soğuk preslenmiş…

Herpes zoster olarak da bilinen zona, varicella zoster virüsünün neden olduğu bir enfeksiyondur. Hastalık Kontrol Merkezleri’ne (CDC) göre, her yıl sadece Amerika Birleşik Devletleri’nde yaklaşık bir milyon zona örneği ortaya çıkıyor. Varisella zoster virüsü aynı zamanda suçiçeğine de neden olur. Bir kişi suçiçeği geçirdiğinde, virüs tedaviden sonra bile vücudun sinir dokularında uykuda kalır. Zona, virüs tekrar aktif hale geldiğinde ortaya çıkar. Virüsün yeniden aktifleşmesine neyin sebep olduğu henüz bilinmemektedir. Suçiçeği geçiren herkes zona olabilir. Yaşlılar ve bir yaşından önce suçiçeği geçirenler daha yüksek risk altındadır. Ayrıca zayıf bağışıklık sistemi olan ve kanser, lenfoma, HİV ve lösemi gibi sağlık sorunlarından muzdarip olan insanlarda zona riski daha yüksektir. Ana özelliği ağrı ve yanma hissi veren kırmızı deri döküntüsüdür. Döküntü genellikle vücudun bir tarafındadır ve çoğunlukla gövde, kalça veya yüzdeki küçük lekeler halinde ortaya çıkar. Kızarıklık çok kaşıntılı olabilir ve kabarcıklara dönüşebilir. Zonanın diğer belirtileri baş ağrısı, ateş, vücut ağrısı,…