Hindistan cevizi meyvesi, sütü, suyu, yağı yüzyıllardır tüketilmekte ve bazı sağlık sorunları için de şifa olduğu düşünülmektedir. Özellikle hindistan cevizi yağı üzerine yapılan pek çok araştırma, tüm vücut sağlığına pek çok faydası olduğunu kanıtlamakta. İşte bu sebeple de tüm dünyada ve özellikle son yıllarda ülkemizde bu yağ sıkça tüketiliyor. Hindistan cevizi yağının içeriğinde bulunan vitaminler, mineraller ve faydalı bileşenler hem iç organlarının fonksiyonları için hem de saç ve cilt sağlığı için yararlı olabilmektedir.  Hindistan cevizi yağının tek başına içilmesi, yemeklerde kullanılması, topikal olarak uygulanması faydalı olduğu gibi, zeytinyağı ya da diğer sağlıklı yağlarla birlikte kullanılması da koruyucu ve önleyici etkiye sahiptir.

Günde 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı içmek;

  • İdrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye,
  • Tifo, HIV gibi virüsleri etkisiz hale getirmeye,
  • Kan basıncını düzenlemeye,
  • Vücudu toksinlerden arındırmaya,
  • Tenya ve karaciğer kurtlarının büyümesini önlemeye,
  • Safra kesesi rahatsızlıkları ve reflüyü azaltmaya,
  • Bağırsak fonksiyonları düzenlemeye,
  • Hemoroit rahatsızlığını azaltmaya,
  • Kolon ve bağırsak kanserini önlemeye,
  • Pankreasın fonksiyonları düzenlemeye,
  • Bünyede kalsiyum ve magnezyum emilimi artırmaya,
  • Kemik erimesinin önlemeye,
  • Sindirim sisteminin çalışmasına,
  • Metabolizmayı hızlandırmaya,
  • Açlık hissini baskılamaya,
  • Kas ve eklem iltihapları azaltmaya,
  • Doku ve hücre yenilenmesini hızlandırmaya,
  • Tiroid bezlerinin çalışmasına,
  • Zihinsel fonksiyonları artırmaya,
  • Hafızayı güçlendirmeye,
  • Alzheimer’ı önlemeye,
  • Dolaşım sisteminin fonksiyonlarını artırmaya,
  • Kalp ve damar hastalıklarını önlemeye,
  • Enerji artırmaya,
  • Kronik yorgunluğu gidermeye,
  • Emziren kadınlarda sütün besin değerini ve miktarını artırmaya,
  • Kulak ağrılarını dindirmeye yardımcı olmak mümkündür.

Hindistancevizi yağını cilde uygulayarak;

  • Cildi enfeksiyonlardan, iltihaptan korumak,
  • Cildi nemlendirmek,
  • Yorgunluktan, bakımsızlıktan kaynaklanan gözaltı torbalarını azaltmak,
  • Gözaltında kırışık oluşumunu önlemek,
  • Varis oluşumu azaltmak,
  • Sedef, egzama ve güneş yanıklarını hafifletmek,
  • Yılan, arı, böcek sokmalarında ağrıcı, acıyı hafifletmek,
  • Makyaj temizliğinde doğal ve sağlıklı bir ürün olarak kullanılabilir.
  • Yaşlılık ve hamilelik lekelerinin görünümünü hafifletmek,
  • Ayak mantarını önlemek, yok etmek,
  • Kuruyan, çatlayan cildin onarmak,
  • Yetişkinlerde ve bebeklerde pişik oluşumu önlemek,
  • Emziren kadınlarda göğüs uçlarının çatlamasını önlemek,
  • Sivilce ve akne oluşumu önlemek,
  • Arpacık ve siğili tedavi etmek,
  • Duş sonrasında tüm vücuda masaj yaparak birçok cilt problemini önlemek, cildin doğal nem dengesini korumak,
  • Cilt yaşlanmasının önüne geçmek,
  • Çatlayan ve kuruyan dudakları onamak,
  • Günlük makyajınızı daha sağlıklı olarak temizleyip aynı zamanda da cilt bakımı yapmak mümkün olur.

Hindistan cevizi yağının saç sağlığına etkileri

 

Hindistan cevizi yağının saç sağlığına olumlu katkıları, saçı besleyip, onarıcı etkisi tüm dünya tarafından bilinmekte ve maskeler, bakım karışımları kullanılmaktadır. Bu bağlamda hindistan cevizi yağı ile saç bakımı;

  • Saç bitlerini öldürür.
  • Kurumuş, yıpranmış saç derisini onarır.
  • Saç derisinin ve saçın doğal nemini korumasına yardımcı olur.
  • Saç derisindeki hücreleri canlandırır, derinin altında kan dolaşımını hızlandırır ve yeni saç oluşumunu destekler.

Hindistan cevizi yağı ile saç bakımı

Hindistan cevizi yağı ile saçlara, saç derisine bakım yapmak isteyenler hindistan cevizi yağını sade olarak da saç derisine sürebilirler, diğer faydalı yağlarla birleştirerek de uygulayabilirler. Ancak bakım maskelerinde genellikle diğer yağlarla karıştırmak daha faydalı oluyor. Saç bakımı için 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı ve 1 yemek kaşığı badem yağını karıştırıp saç diplerine masaj yaparak uygulamak önerilir. Bu şekilde 30-40 dakika bekleyip ardından saçı normal yıkamak yeterlidir. Bu işlemi haftada bir kez uygulayarak bir ay içinde saçlardaki sağlığı, canlılığı görmek mümkün olur. Bu bakım sayesinde saç derisinin kuruması, saçların kırılması ve saç dökülmesi sorunları önlenebilir. Hatta saç derisini beslemek, saçları canlandırmak ya da saç dökülmesini önlemek için uygulanan tüm bakım maskelerinin içine 1 yemek kaşığı da hindistan cevizi yağı eklemekte sakınca yoktur, fayda vardır.

Boyalı, yıpranmış tüy gibi incecik görünen saçlar için hindistancevizi yağı maskesi

Boya ve saçı şekillendirmek için uygulanan ısıl işlemler saçı yıpratıyor, saçın doğal dokusunu bozuyor, çok bakımsız bir görünüm ortaya çıkıyor. Bunu gidermek için özellikle boyalı saçlara hindistan cevizi yağı ile bakım yapmak önerilir. Bunun için 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı, 1 yemek kaşığı jojoba yağı ve 1 çay kaşığı da E vitamini (1 kapsül de olur) karıştırılır. Elde edilen karışım kirli saç diplerine masaj yaparak uygulanır. Yaklaşık yarım saat bekledikten sonra saç normal bir şekilde her zamanki gibi yıkanır. Haftada ya da 10 günde 1 kez düzenli olarak yapılan bu bakım sayesinde saçlar daha canlı, sağlıklı ve parlak olacaktır.

Kepek giderici hindistancevizi yağı saç maskesi

Saç derisinde oluşan kepek hem derinin sağlıksız olduğunun işareti hem de kötü bir görüntüdür. Kepeği doğal yollardan gidermek için; 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı, 1 tatlı kaşığı çay ağacı yağı ve 1 tatlı kaşığı çörek otu yağını karıştırılıp saç diplerine sürülür. 30-40 dakika bu şekilde bekledikten sonra saç ılık su ile yıkanır. Haftada bir kez bu karışımı uygulayarak saçı kepekten arındırmak mümkün olur.

Hindistancevizi yağı diş sağlığını korur!

Hindistan cevizi yağı, anti-bakteriyel özelliği sayesinde ağız içinde mikrop ve bakteri oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Hindistan cevizi yağının kullanılması sayesinde doğal bir ürün kullanılarak ağız içinde hijyen sağlamak mümkündür.

Dişlere ve ağız içine hindistancevizi yağı ile bakım yapmak için; 1 tatlı kaşığı hindistancevizi yağı ile 1 çay kaşığı karbonat karıştırılır ve bu karışımla dişler fırçalanır. Bu sayede hem dişlerin sararması önlenir hem de diş ve dişeti hastalıkları önlenir.

Hindistancevizi yağı ile ölü deriden kurtulmak mümkün!

Aromaterapistler, cilt bakım uzmanları hindistan cevizi yağını; hem cilt bakımında hem de cildi ölü deriden arındıran peelingde kullanıyorlar. Zaten cildin canlanması, yenilenmesi, tazelenmesi için ayda 1-2 kez peeling yapılması öneriliyor. Fakat bu peelingi kimyasal ürünlerle yapmak bazı yan etkilere yol açabiliyor. Doğal bir peeling karışımı hazırlamak için 1 yemek kaşığı hindistan cevizi, 1 tatlı kaşığı esmer şeker ya da deniz tuzu karıştırılır. Bu karışım, ellerden başlayarak tüm cilde masaj yaparak uygulanır. Bu işlemin ardından cilt ılık su ile yıkanır.

Cilt çatlaklarına hindistancevizi yağı ile masaj yapılması öneriliyor!

Özellikle ileri yaştaki kadınlar olmak üzere kadın, erkek, yetişkin, çocuk pek çok kişinin cildinde, vücudunun bazı yerlerinde çatlaklar oluşuyor. Bu çatlaklar genellikle; hızlı kilo alıp verme veya hamilelik dolayısıyla göğüs, basen, göbek, kalça, bacak gibi bölgelerde oluşmaktadır. Bunları onarmak için en doğal ve etkili çözümlerden birisi hindistan cevizi yağı ile düzenli olarak masaj yapılmasıdır. Bunun için 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı, 1 yemek kaşığı kakao yağı ve 1 çay kaşığı E vitamini karıştırılır. Karışım her akşam çatlak oluşan bölgelere uygulanır. Düzenli ve uzun süreli kullanımda çatlak görünümünün azaldığı fark edilecektir.

Write A Comment