Not: Diyabet, ayağınıza kan dolaşım bozukluğu veya bacakta ve ayakta sinir hasarı gibi rahatsızlıklarınız varsa, bu durumu evde kendi kendinize tedavi etmeyin.

 

Tırnak batması yaygın olarak görülen bir sorundur. Bir ayak tırnağının köşesi veya yan kenarı, cildin yumuşak bölgesinde içeri doğru büyüdüğünde, rahatsızlığa neden olur.

 

Tırnak batmasının nedenleri arasında sıkı ayakkabılar giymek, tırnakların yanlış kesilmesi, tırnak travması (darbe) ve alışılmamış şekilde kavisli ayak tırnakları bulunur. Diyabet ya da ayaklara zayıf kan dolaşımına neden olan diğer sağlık sorunlarından muzdarip insanların tırnak batması geliştirme riski daha yüksektir.

 

Bazı semptomlar kalıcı ağrı, kızarıklık ve şişlik içerir. Tedavi edilmezse, kısa sürede enfeksiyona yol açabilir. Enfeksiyon belirtileri tırnak çevresinde kızarıklık ve şişlik, irin akıntısı ve kanlı su akıntısı olabilir.

 

Erken teşhis edilirse, evde tırnak batması ile ilgilenmek kolaydır. Bununla birlikte, enfeksiyon belirtileri fark ederseniz, bir doktor tarafından muayene edilmelisiniz. Başka bir şekilde yayılabilir ve komplikasyonlara neden olabilir.

Sıcak Su Banyosu

Tırnak batmasından şikayetçiyseniz, ayakları günde birkaç kez sıcak su banyosu yaptırmak, bu problemin neden olduğu şişlik, ağrı ve hassasiyetin giderilmesinde çok yardımcı olabilir.

 

  • Bir kabı ılık ile sıcak arasında suyla doldurun.
  • Ayaklarınızı 15 ila 20 dakika boyunca içinde bekletin.
  • Rahatlamak için günde 3 ila 4 kez yapın.

 

Tırnak Altına Pamuk Koyabilirsiniz

Sıcak su banyosundan sonra, derinin üzerine çıkmasına yardımcı olmak için etkilenen ayak tırnağınızın altına pamuk parçası yerleştirebilirsiniz. Bu acıyı hafifletir ve iyileşme sürecini hızlandırır.

 

  • Ayaklarınızı ılık suda ıslatın, ardından iyice kurulayın.
  • Etkilenen tırnağı bir cımbızla dikkatlice kaldırın.
  • Tırnak ve cilt arasına küçük bir parça pamuk parçası yerleştirin.
  • Enfeksiyonu önlemek için pamuğu sık sık değiştirin.

 

Not: Başlangıçta, acı yaşayabilirsiniz, ancak hızlı bir şekilde azalır. Pamuk parçasını içe doğru fazlaca itmekten kaçının.

Epsom Tuzu

Bilimsel olarak magnezyum sülfat olarak bilinen Epsom tuzu, tırnak batmasını tedavi etmek için etkilidir. Etkilenen alanın etrafındaki deriyi yumuşatmaya yardımcı olur. Ayrıca iltihaplanmayı da azaltır.

 

  • Ilık su ile dolu bir kaba, 1 çorba kaşığı Epsom tuzu dökün ve karıştırın.
  • Ayaklarınızı bu çözelti içinde 20 dakika bekletin.
  • Sudan çıkarın ve ayaklarınızı iyice kurulayın.
  • Bu yöntemi haftada 3 veya 4 kez tekrarlayın.

Elma Sirkesi

Elma sirkesi de tırnak batması için faydalıdır. Antiseptik ve antienflamatuvar yapısı semptomları hafifletebilir. Ayrıca, hafif asidik yapısı enfeksiyonu önler. Sonuçtan memnun kalana kadar bu yöntemi günde 2 veya 3 kez uygulayın.

 

  • Bir kaba eşit miktarda elma sirkesi ve ılık su dökün ve karıştırın.
  • Etkilenen ayak tırnağını 20 ila 30 dakika boyunca içinde bekletin.
  • Bittiğinde, ayak tırnağınızı iyice kurulayın.

 

Bir başka seçenek ise, ham elma sirkesine bir top pamuk batırmak ve etkilenen bölgeye yerleştirmektir. Birkaç saat boyunca bir bandajla örtün, sonra çıkarın.

 

Hidrojen Peroksit

Hidrojen peroksit, enfeksiyon riskini azaltmaya ve tırnak batmasının neden olduğu ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olan etkili bir dezenfektandır.

 

  • Küçük bir ılık su banyosuna yaklaşık yarım fincan hidrojen peroksit ekleyin ve karıştırın.
  • Etkilenen ayak tırnağını 20 dakika bu suda bekletin.
  • Bunu günde bir veya iki kez yapın.

Zerdeçal

Zerdeçalı, ağrı, şişlik ve iltihap gibi, tırnak batması semptomlarından kurtulmak için kullanabilirsiniz. Zerdeçaldaki curcumin antiseptik, anti-inflamatuar ve ağrı giderici özelliğe sahiptir.

 

  • Yarım çay kaşığı zerdeçal ve biraz hardal yağını karıştırın ve bir macun yapın.
  • Etkilenen ayak parmağının her tarafına sürün ve bir bandajla örtün.
  • Birkaç gün boyunca günde 2 veya 3 kez tekrarlayın.
  • Alternatif olarak, akıntı alanına curcumin içeren antibiyotik krem ​​uygulayın ve ayak parmağını bandajlayın. Günde 2 veya 3 kez tekrarlayın.
  • Ayrıca, bir bardak sütte 1 çay kaşığı zerdeçal kaynatın. Ağrıyı azaltmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için günde iki kez için.

Çay Ağacı Yağı

Çay ağacı yağının antiseptik yapısı, ağrının hafifletilmesine ve tırnak batmasından kaynaklanan enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

 

  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı veya Hindistan cevizi yağı gibi herhangi bir taşıyıcı yağın içine 1 veya 2 damla çay ağacı yağı koyun.
  • Tırnak batması üzerine uygulayın ve bir bandajla örtün.
  • Sonuçtan memnun olana kadar bunu günde üç kez yapın.
  • Çay ağacı yağı ile birlikte lavanta veya kekik esansiyel yağı da kullanılabilir.

 

Not: Herhangi bir esansiyel yağı uyguladıktan sonra alan tahriş olursa, kullanmayı bırakın.

 

Nim

Nim, tırnak batması nedeniyle meydana gelen ağrıyı, iltihabı ve şişliği hafifletebilen iltihap azaltıcı ve ağrı bastırıcı özelliklere sahiptir. Hatta enfeksiyon riskini azaltır ve aynı zamanda iyileşmeyi destekler.

 

  • 4 bardak su içinde bir avuç nim yaprağını kaynatın. Süzün ve biraz soğumasını bekleyin. Etkilenen ayak parmağını bu solüsyonda 10 ila 15 dakika bekletin.
  • Çıkardıktan sonra bölgenin iyice kuruduğundan emin olun.
  • Günde iki kez tekrarlayın.
  • Ayrıca yatmadan önce, etkilenen bölgeye nim yağı uygulayın ve gece boyunca bırakın. Bunu günlük olarak yapın.

 

Düzgün Kesme

Yinelenen tırnak batmasını önlemek için tırnaklarınızı doğru şekilde kesmeniz önemlidir.

Tırnaklarınızı her zaman düz bir şekilde kesin ve ayak parmağınızın şekli ile eşleştirmek için kavisli bir şekil vermekten kaçının. Düzeltirken, daima orta kısımdan değil kenarlardan başlayın.

 

Sivri ve keskin kalan kenardan kurtulmak için tırnakların törpülenmesi de önemlidir. Her zaman kaliteli bir tırnak makası ve törpü kullanın. Ayak tırnaklarınızı orta uzunlukta tutun. Çok kısa kesilirse, büyüdükçe cildin içine girebilirler, sonuçta tırnak batmasına neden olur.

 

Not: Bir tıbbi durum nedeniyle tırnaklarınızı düzgün bir şekilde kesemezseniz, bir profesyonel yardım alın.

 

Rahat ve Kaliteli Ayakkabılar Giyin

Tırnak batması sorunu varsa, etkilenen ayak parmağını sağlama almak için açık ayakkabılar veya sandaletler giyin ve hızlı bir şekilde iyileşmesi için nefes almasına izin verin.

 

Tırnak batmasını önlemek için hassas ayakkabılar giymeyi düşünün. Aslında, bu acı verici tırnak probleminin arkasındaki temel nedenlerden biri, çok sıkı veya çok bol ayakkabılar giymektir.

 

Ayak parmaklarınız üzerinde çok fazla baskı yapan ayakkabılar, tırnakların çevreleyen dokuya doğru büyümesine neden olabilir. Yumuşak kumaşlardan yapılan ayakkabılar ideal bir çözümdür. Kadınlar ayak parmaklarındaki baskıyı hafifletmek için yüksek topuklardan kaçınmalıdır.

 

Ek ipuçları:

 

  • Evdeyken çorap ve ayakkabı giymeyin.
  • İyileşmesine yardımcı olmak için etkilenen ayak parmağını biraz dinlendirin.
  • Ayaklarınızı mümkün olduğunca kuru tutun.
  • Ayaklarınızı düzgün bir şekilde koruyun ve bu tür sorunları önlemek için tırnaklarınızı düzenli olarak düz bir şekilde kesin.
  • Ayaklarınızı düzenli olarak yıkayarak ve iyice kurutarak hijyen sağlayın.
  • Her zaman rahat ve uygun ayakkabılar giyin.
  • Sadece pamuklu çoraplar giyin ve günlük olarak değiştirin.
  • Etkilenen ayak parmağını, kızarıklık, ağrı, şişlik ve irin akıntısı gibi enfeksiyon belirtileri açısından dikkatle inceleyin.
  • Diyabetik insanlar ayaklarını her gün ayak tırnakları veya diğer ayak problemleri belirtileri için kontrol etmelidir.
  • Eğer tırnak batması birkaç hafta devam ederse veya enfeksiyon belirtileri gösteriyorsa, herhangi bir komplikasyondan kaçınmak için doktora başvurunuz.

Write A Comment